Stand the phone upright at about chest height, facing you, and step back about three steps until your whole body fits on screen, from your feet to above your head with the arm up. The placement screen shows a check mark when you are in position. Good, even light helps; avoid a bright window behind you.

Most often a joint left the frame (feet or the raised hand), the light was poor, or very loose clothing hid the elbow or knees. Step a little further back and check the framing. In competition mode, a rep only counts when it meets the judging standard; the app tells you the reason for every no-rep.

Relaxed mode counts every completed lift. Competition mode also checks what a judge checks: a fully locked elbow, straight legs, a visible fixation overhead and, in the long cycle, a stop in the rack. Change it in Settings.

Yes. In one-hand exercises the app detects when you swap hands and shows the count. Swap hands with a swing, as in kettlebell sport.

Your first 10 sessions are free, with everything unlocked. Then one single purchase unlocks the app forever on your Apple or Google account. No subscription. If you reinstall or change device, use "Restore Purchases" on the purchase screen.

Only on your device (and in your own iCloud or Google backup). The camera image is never recorded or sent anywhere. See the privacy policy.

Pon el móvil en vertical a la altura del pecho, mirando hacia ti, y da unos tres pasos atrás hasta que entre todo tu cuerpo en pantalla, de los pies a por encima de la cabeza con el brazo arriba. La pantalla de colocación muestra una marca de verificación cuando estás en posición. Una luz buena y uniforme ayuda; evita tener una ventana luminosa detrás.

Casi siempre es que una articulación salió del encuadre (los pies o la mano arriba), que había poca luz o que una ropa muy holgada tapaba el codo o las rodillas. Aléjate un poco más y revisa el encuadre. En modo competición una repetición solo cuenta si cumple el estándar de juicio; la app te dice el motivo de cada no-rep.

El modo relajado cuenta cada levantamiento completado. El de competición además revisa lo que mira un juez: codo totalmente bloqueado, piernas extendidas, fijación visible arriba y, en el ciclo largo, una parada en rack. Se cambia en Ajustes.

Sí. En los ejercicios a una mano la app detecta cuándo cambias de mano y muestra el número. Cambia de mano con un swing, como en el deporte de kettlebell.

Tus primeras 10 sesiones son gratis, con todo desbloqueado. Después, una única compra desbloquea la app para siempre en tu cuenta de Apple o de Google. Sin suscripción. Si reinstalas o cambias de dispositivo, usa «Restaurar compras» en la pantalla de compra.

Solo en tu dispositivo (y en tu propia copia de iCloud o de Google). La imagen de la cámara nunca se graba ni se envía. Consulta la política de privacidad.

Поставьте телефон вертикально примерно на уровне груди, экраном к себе, и отойдите шага на три, чтобы в кадр помещалось всё тело — от стоп до поднятой над головой руки. Когда вы стоите правильно, на экране установки появляется галочка. Помогает хорошее ровное освещение; избегайте яркого окна за спиной.

Чаще всего сустав выходил из кадра (стопы или поднятая рука), было мало света или очень свободная одежда скрывала локоть или колени. Отойдите чуть дальше и проверьте кадр. В режиме соревнований подъём засчитывается, только если соответствует судейским требованиям; приложение называет причину каждого незачёта.

Свободный режим засчитывает каждый завершённый подъём. Режим соревнований также проверяет то, что смотрит судья: полностью выпрямленный локоть, прямые ноги, видимую фиксацию вверху и, в длинном цикле, остановку на груди. Режим меняется в настройках.

Да. В упражнениях одной рукой приложение определяет смену руки и показывает их число. Меняйте руку махом, как в гиревом спорте.

Первые 10 тренировок бесплатны, со всеми функциями. Затем одна покупка открывает приложение навсегда для вашей учётной записи Apple или Google. Без подписки. После переустановки или смены устройства нажмите «Восстановить покупки» на экране покупки.

Только на вашем устройстве (и в вашей собственной резервной копии iCloud или Google). Изображение с камеры никогда не записывается и не отправляется. См. политику конфиденциальности.

Metti il telefono in verticale all'altezza del petto, rivolto verso di te, e fai circa tre passi indietro finché tutto il corpo entra nello schermo, dai piedi a sopra la testa con il braccio alzato. La schermata di posizionamento mostra un segno di spunta quando sei in posizione. Una luce buona e uniforme aiuta; evita una finestra luminosa alle spalle.

Di solito un'articolazione è uscita dall'inquadratura (i piedi o la mano alzata), la luce era scarsa oppure abiti molto larghi coprivano gomito o ginocchia. Allontanati un po' di più e controlla l'inquadratura. In modalità gara una ripetizione conta solo se rispetta lo standard di giudizio; l'app indica il motivo di ogni no-rep.

La modalità libera conta ogni alzata completata. La modalità gara controlla anche ciò che verifica un giudice: gomito completamente bloccato, gambe tese, fissazione visibile in alto e, nel ciclo lungo, una pausa in rack. Si cambia nelle Impostazioni.

Sì. Negli esercizi a una mano l'app rileva quando cambi mano e ne mostra il numero. Cambia mano con uno swing, come nel kettlebell sport.

Le prime 10 sessioni sono gratis, con tutto sbloccato. Poi un unico acquisto sblocca l'app per sempre sul tuo account Apple o Google. Nessun abbonamento. Se reinstalli o cambi dispositivo, usa «Ripristina acquisti» nella schermata di acquisto.

Solo sul tuo dispositivo (e nel tuo backup iCloud o Google). L'immagine della fotocamera non viene mai registrata né inviata. Vedi l'informativa sulla privacy.