KETTLEBELL SWINGS

Tu cámara
es el juez.

Apoya el móvil y levanta. Cuenta cada repetición, canta cada no-rep con su motivo y te da una lectura de la serie digna de un entrenador: snatch, jerk, ciclo largo. Sin pulseras. Sin tocar la pantalla. Sin piedad.

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PRIMERAS 10 SESIONES GRATIS · APP COMPLETA

EN · ES · RU · IT — hecha para el girevoy sport.

El juez

No solo cuenta.
Juzga.

Contar swings lo hace cualquiera. Kettlebell Swings sigue tus articulaciones y aplica el estándar de un juez de tarima: codo bloqueado, piernas estiradas y una parada limpia en el rack. La repetición que no se gana el conteo se canta en voz alta, en el momento, y con su motivo.

Estira el codo del todo Estira las piernas Para antes en el rack Sube la pesa hasta arriba del todo

Modo competición

Estándares estrictos de tarima en cada repetición. Entrena como te van a juzgar.

Modo relajado

El mismo juez con umbrales más suaves. Un no-rep nunca cuenta.

Análisis de no-reps: los 3 llegaron al final de la serie (fatiga, no técnica), con los motivos del juez
El informe

La lectura de un entrenador,
no un montón de datos.

Cada sesión termina con las dos frases que diría primero un entrenador, y luego las demuestra. Curva de ritmo frente a tu ritmo objetivo. Mano izquierda contra derecha. Dónde paraste y qué te costó cada parada. Tu historial, comparado solo con sesiones que fueron de verdad la misma prueba.

Tarjeta de ritmo: split negativo, línea objetivo de 20 por minuto y barras de repeticiones por minuto
Resumen de la sesión: 205 repeticiones, 0 no-reps y lectura de récord personal
Tarjetas de equilibrio y progreso: lado derecho un 7 % más lento, 7 repeticiones más que la última sesión comparable
Ritmo

Tu ritmo en cada momento de la serie, con la línea objetivo que tenías que mantener. Ve exactamente dónde empieza a caer.

Equilibrio

Izquierda contra derecha: repeticiones, velocidad y no-reps. Una diferencia del 7 % es una decisión de entrenamiento, no un misterio.

Gestión de la serie

Toda la serie como una banda de tiempo: tramos por mano, cada parada y lo que costó respecto a tu ritmo en movimiento.

Progreso

Mismo ejercicio, mismo peso, mismas manos y duración parecida, o no se compara. Diferencias en las que puedes confiar.

Cada dato, explicado
Hoja de explicación de la gráfica de ritmo: qué es y cómo leerla elemento a elemento

Cada número
se explica solo.

Detrás de cada dato hay una ⓘ que desmonta la gráfica elemento a elemento: qué es la línea naranja, por qué la primera barra siempre es alta, qué hacer con una caída al final. Escrito para que un principiante y un Maestro del Deporte lean la misma pantalla y los dos sepan qué entrenar después.

El mismo catálogo se imprime en un informe PDF para tu entrenador: cada gráfica, cada parada y cada motivo, maquetado en A4.

Sin manos

Magnesio. Apoya el móvil.
Levanta.

Sin pulseras, sin sensores en la pesa y sin tocar la pantalla con las manos llenas de magnesio. La pantalla de colocación comprueba el encuadre y arranca sola cuando estás en posición.

Un no-rep cantado en pantalla con su motivo: estira el codo del todo
1

Pon el móvil a la altura del pecho

Vale cualquier superficie. La guía de encuadre te avisa si no está bien.

2

Da tres pasos atrás

Cuando todo tu cuerpo está en el encuadre, la sesión empieza sola.

3

Solo levanta

Conteo, avisos y ritmo en directo en pantalla, con un tamaño que se lee en plena serie desde la otra punta del gimnasio.

Hecha para el deporte

Hecha para el girevoy.
No para contar pasos.

Los ejercicios

Snatch, jerk, ciclo largo, clean, half snatch y swings, con una o dos pesas y seguimiento del cambio de mano en todos los ejercicios a una mano.

Cuatro idiomas

English, Español, Italiano y ruso con el vocabulario propio del deporte: Рывок, Толчок, Толчок длинным циклом.

Series por tiempo

Los objetivos de repeticiones en un tiempo ponen una línea de ritmo objetivo en tu gráfica. Si vas por encima, acumulas margen; la gráfica te enseña cómo lo gastas.

Copia y sincronización

Tus sesiones se guardan en iCloud en iPhone y en tu cuenta de Google en Android, automáticamente. Tu historial es tuyo, para siempre.

PDF para tu entrenador

Con un toque exportas el informe completo (gráficas, paradas, motivos y el anexo de cómo leerlo) en un PDF A4 limpio.

Logros

De tu primer entreno a las 1000 toneladas levantadas. Ganados, no regalados: rachas, tonelaje y horas bajo la pesa.

Precio

Diez sesiones gratis.
Después, tuya para siempre.

SIN SUSCRIPCIÓN, NUNCA

La app completa durante tus primeras 10 sesiones. Una sola compra la desbloquea para siempre.

Todas las funciones desde el primer día: el juez, los informes, el PDF y la copia. Cuando terminen tus diez sesiones, un único pago la deja tuya para siempre. Tu historial se puede consultar siempre, compres o no.

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Pago único · Para siempre
Precio de lanzamiento: subirá cuando acabe la etapa de lanzamiento.