KETTLEBELL SWINGS

Твоя камера —
судья.

Поставь телефон и работай. Приложение считает каждый подъём, объявляет каждый незачёт с причиной и разбирает подход как тренер — рывок, толчок, длинный цикл. Без браслетов. Без нажатий. Без поблажек.

СКОРО

ПЕРВЫЕ 10 ТРЕНИРОВОК БЕСПЛАТНО · ВСЕ ФУНКЦИИ

EN · ES · RU · IT — создано для гиревого спорта.

Судья

Не просто считает.
Судит.

Считать махи умеет кто угодно. Kettlebell Swings следит за суставами и применяет те же требования, что судья на помосте: зафиксированный локоть, прямые ноги, чёткая остановка на груди. Подъём, который не заслужил зачёта, объявляется вслух — в тот же момент и с причиной.

Зафиксируй локоть Выпрями ноги Сначала фиксация на груди Доведи гирю до конца

Соревновательный режим

Строгие требования помоста к каждому подъёму. Тренируйся так, как тебя будут судить.

Свободный режим

Тот же судья с мягкими порогами. Незачёт всё равно не засчитывается.

Разбор незачётов: все 3 в конце подхода — усталость, а не техника, с причинами от судьи

Отчёт

Разбор тренера,
а не свалка цифр.

Каждая тренировка заканчивается двумя фразами, которые тренер сказал бы первыми, — и их доказательством. Кривая темпа против целевого ритма. Левая рука против правой. Где ты останавливался и чего стоила каждая остановка. История сравнивается только с тренировками, которые были действительно тем же тестом.

Карточка темпа: отрицательный сплит, целевая линия 20 в минуту, столбцы повторов в минуту

Итоги тренировки: 205 повторов, 0 незачётов, разбор личного рекорда

Карточки баланса и прогресса: правая сторона на 7 % медленнее, на 7 повторов больше прошлой сопоставимой тренировки

Темп

Твой ритм в каждый момент подхода и целевая линия, которую нужно было держать. Видно, где именно начинается спад.

Баланс

Левая против правой — повторы, скорость, незачёты. Разница в 7 % — это решение для тренировок, а не загадка.

Управление подходом

Весь подход как одна лента времени: отрезки по рукам, каждая остановка и её цена относительно рабочего темпа.

Прогресс

То же упражнение, тот же вес, те же руки, похожая длительность — иначе сравнения нет. Разнице можно доверять.

Каждая цифра с пояснением

Пояснение к графику темпа: что это и как читать его по элементам

Каждая цифра
объясняет себя сама.

За каждой цифрой — значок ⓘ, который разбирает график по элементам: что это за оранжевая линия, почему первый столбец всегда высокий, что делать со спадом в конце. Написано так, чтобы новичок и мастер спорта читали один и тот же экран — и оба понимали, что тренировать дальше.

Всё это выгружается в PDF-отчёт для тренера — каждый график, каждая остановка, каждая причина, в формате A4.

Без рук

Магнезия. Телефон на опору.
Работай.

Без браслетов, без датчиков на гире и без нажатий на экран руками в магнезии. Экран установки проверяет кадр и сам запускает тренировку, когда ты на месте.

Незачёт на экране с причиной: зафиксируй локоть

Поставь телефон на уровне груди

Подойдёт любая поверхность. Подсказка кадра скажет, если что-то не так.

Отойди на три шага

Когда всё тело в кадре, тренировка начинается сама.

Просто работай

Счёт, замечания и темп — в реальном времени, достаточно крупно, чтобы читать посреди подхода через весь зал.

Создано для спорта

Для гиревого спорта.
Не для подсчёта шагов.

Упражнения

Рывок, толчок, длинный цикл, взятие на грудь, полурывок, махи — с одной или двумя гирями и учётом смены рук в каждом упражнении одной рукой.

Четыре языка

English, Español, Italiano — и русский с терминологией гиревого спорта: Рывок, Толчок, Толчок длинным циклом.

Подходы на время

Цель «повторы за время» добавляет на график линию целевого ритма. Идёшь выше — копишь запас; график показывает, как ты его тратишь.

Резервная копия

Тренировки автоматически сохраняются в iCloud на iPhone и в аккаунте Google на Android. Твоя история — твоя, навсегда.

PDF для тренера

Одно нажатие — и весь отчёт (графики, остановки, причины и приложение «как читать») выгружается в аккуратный PDF формата A4.

Награды

От первой тренировки до 1000 поднятых тонн. Заработанные, а не игрушечные — серии, тоннаж, часы под гирей.

Цена

Десять тренировок бесплатно.
Дальше — навсегда твоё.

БЕЗ ПОДПИСКИ — НИКОГДА

Все функции на первые 10 тренировок. Одна покупка открывает приложение навсегда.

Все функции с первого дня — судья, отчёты, PDF, резервная копия. Когда десять тренировок закончатся, один платёж оставляет приложение навсегда. История остаётся доступной всегда, купишь ты или нет.

СКОРО

$29.99

$19.99

Один раз · Навсегда

Цена запуска — вырастет после окончания запуска.

Не просто считает.Судит.